Nella nostra era iperconnessa, dove schermi e dispositivi elettronici sono diventati parte integrante della nostra vita quotidiana, è facile farsi sopraffare dal flusso continuo di informazioni e notifiche. Questo bombardamento digitale può avere un impatto negativo sulla nostra salute mentale e fisica, causando stress, ansia, difficoltà di concentrazione e persino disturbi del sonno. Ecco perché il detox digitale assume sempre più importanza. Si tratta di un periodo di disconnessione consapevole dai dispositivi elettronici, come smartphone, computer e tablet, per ritrovare il benessere e la vitalità . Benefici del detox digitale: Miglioramento della qualità del sonno: Riducendo l'esposizione alla luce blu emessa dagli schermi, il detox digitale favorisce un sonno più profondo e ristoratore. Riduzione dello stress: Staccare la spina dai social media e dalle notifiche costanti aiuta a diminuire i livelli di stress e di ansia. Aumento della concentrazione: Concentrandosi s...
È da un pò di tempo che la cosmetica antiage punta sugli oli vegetali. La pelle matura tende ad assottigliarsi l'olio, si conferma una scelta vincente per dare alla pelle la giusta dose di vitamine e grassi buoni. Provali anche nella forma combinata. In erboristeria o in farmacia oggi, trovi dei cosmetici innovativi a base di più oli, che con un'unica applicazione ti permettono di sfruttare tutte le singole virtù dei vari ingredienti trattati fra loro per agire in sinergia. Il vantaggio è che i nuovi unguenti multifunzione, senza nichel, siliconi, coloranti e parabeni, si possono usare su viso, corpo, mani, capelli e labbra. Normalmente hanno una base di oli nutrienti e riepitelizzanti (lino e cocco), abbinati a oli antiossidanti e astringenti (sesamo e nocciola). I vantaggi? Si assorbono facilmente, penetrano in profondità senza ungere, idratano e ammorbidiscono. Con effetti visivi già dalle prime applicazioni! Olio di sacha inchi È un olio ricchissimo di Omega 3 (ne...