La chufa, di origine spagnola, è un minuscolo tubero. La sua caratteristica principale è quella di diminuire i livelli di colesterolo, contrastare lo stress e fortificare le difese immunitarie dell'organismo. Ha un dolce sapore di nocciola. La si può sgranocchiare a merenda oppure è possibile prepararne una bevanda rivitalizzante. Per la bevanda (l'horchata de chufa) basta frullare una tazza di tuberi di chufa precedentemente messi in ammollo per 24 ore (cambiando un paio di volte l'acqua) con 4 bicchieri di acqua bollente. Filtrare il liquido con una garza alimentare, aggiungere un pizzico di sale, la cannella, alcune gocce di stevia e miscelare. Questa bevanda, oltre ad essere buona bevuta fredda, la si può consumare come spuntino di metà giornata.
In questo post, scopriremo i benefici dell'olio di pistacchio per la cura della pelle e come utilizzarlo per ottenere una pelle sana, luminosa e rimpolpata.
Proprietà dell'olio di pistacchio:
- Nutriente: L'olio di pistacchio è ricco di acidi grassi essenziali, come l'acido oleico e l'acido linoleico, che nutrono in profondità la pelle e la rendono morbida e idratata.
- Rimpolpante: L'olio di pistacchio è ricco di vitamina E, un potente antiossidante che aiuta a contrastare i radicali liberi e a prevenire l'invecchiamento cutaneo. Inoltre, la vitamina E aiuta a rimpolpare la pelle e a ridurre le rughe.
- Illuminante: L'olio di pistacchio contiene anche vitamina B6, che aiuta a donare alla pelle un colorito sano e luminoso.
- Lenitivo: L'olio di pistacchio ha proprietà lenitive e antinfiammatorie, che lo rendono ideale per le pelli sensibili e irritate.
Come utilizzare l'olio di pistacchio per la cura di viso e corpo:
Viso:
- Detergente: Applicare alcune gocce di olio di pistacchio sul viso e massaggiare delicatamente per rimuovere il trucco e le impurità. Risciacquare con acqua tiepida.
- Idratante: Applicare alcune gocce di olio di pistacchio sul viso dopo la detersione per idratare la pelle.
- Maschera antirughe: Mescolare due cucchiai di olio di pistacchio con un cucchiaio di miele e applicare sul viso. Lasciare in posa per 15 minuti e risciacquare con acqua tiepida.
Corpo:
- Olio da bagno: Aggiungere alcune gocce di olio di pistacchio all'acqua del bagno per idratare la pelle e donarle un profumo delicato.
- Idratante: Applicare l'olio di pistacchio sulla pelle del corpo dopo la doccia o il bagno per idratarla e renderla morbida.
- Olio da massaggio: Utilizzare l'olio di pistacchio per un massaggio rilassante e decontratturante.
L'olio di pistacchio è un prodotto naturale e sicuro per la pelle. Tuttavia, è consigliabile fare un test allergico prima di utilizzarlo su tutto il viso o il corpo.
Dove acquistare l'olio di pistacchio:
L'olio di pistacchio può essere acquistato in erboristeria, online o nei negozi di prodotti biologici.
Scegli un olio di pistacchio puro e spremuto a freddo per ottenere i migliori risultati. Con l'olio di pistacchio, potrai avere una pelle sana, luminosa e rimpolpata in modo naturale.
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