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Nuovo superfood: la Chufa

La chufa, di origine spagnola, è un minuscolo tubero. La sua caratteristica principale è quella di diminuire i livelli di colesterolo, contrastare lo stress e fortificare le difese immunitarie dell'organismo.  Ha un dolce sapore di nocciola. La si può sgranocchiare a merenda oppure è possibile prepararne una bevanda rivitalizzante. Per la bevanda (l'horchata de chufa) basta frullare una tazza di tuberi di chufa precedentemente messi in ammollo per 24 ore (cambiando un paio di volte l'acqua) con 4 bicchieri di acqua bollente. Filtrare il liquido con una garza alimentare, aggiungere un pizzico di sale, la cannella, alcune gocce di stevia e miscelare. Questa bevanda, oltre ad essere buona bevuta fredda, la si può consumare come spuntino di metà giornata. 

Olio essenziale di incenso: antirughe, astringente e rassodante: un toccasana per la pelle

 

L'olio essenziale di incenso, estratto dalla resina di Boswellia sacra, è un vero e proprio toccasana per la pelle.

Con il suo profumo caldo e balsamico e le sue proprietà benefiche, questo olio è un prezioso alleato per chi desidera una pelle giovane, tonica e compatta.

Proprietà benefiche dell'olio essenziale di incenso:

  • Antirughe: l'olio essenziale di incenso stimola la produzione di collagene ed elastina, aiutando a ridurre le rughe e le linee sottili.
  • Astringente: questo olio ha proprietà astringenti che tonificano la pelle e ne migliorano l'elasticità.
  • Rassodante: l'olio essenziale di incenso aiuta a rassodare la pelle e a definire i contorni del viso.
  • Cicatrizzante: questo olio ha proprietà cicatrizzanti che aiutano a guarire ferite e smagliature.
  • Lenitivo: l'olio essenziale di incenso ha proprietà lenitive e calmanti, che lo rendono utile per pelli irritate o infiammate.

Come utilizzare l'olio essenziale di incenso per la pelle:

Esistono diversi modi per utilizzare l'olio essenziale di incenso per la cura della pelle:

  • Aggiungi alcune gocce all'acqua del bagno: per un bagno rilassante e profumato che nutre la pelle.
  • Crea una crema viso antirughe: mescola l'olio essenziale di incenso con olio di jojoba, burro di karitè o cera d'api per una crema nutriente e antiage.
  • Aggiungi alcune gocce al tuo tonico: per una tonificazione delicata e astringente del viso.
  • Diluisci alcune gocce in un olio vettore: e massaggia il viso con olio di jojoba o olio di mandorle dolci per un trattamento rassodante e antirughe.
  • Utilizza un diffusore per ambienti: per creare un'atmosfera rilassante e profumata che beneficia anche la pelle.

Consigli per l'utilizzo:

  • L'olio essenziale di incenso è un olio concentrato e va sempre diluito prima dell'uso.
  • Esegui un patch test su una piccola area della pelle prima di applicarlo su tutto il viso.
  • Non utilizzare l'olio essenziale di incenso su ferite aperte o pelle irritata.
  • Evita il contatto con gli occhi.
  • Consulta il tuo medico se sei incinta o allattamento.

L'olio essenziale di incenso è un ingrediente prezioso per la cura della pelle.

Con il suo profumo inebriante e le sue proprietà benefiche, questo olio può aiutarti a ritrovare una pelle giovane, tonica e compatta.

Olio essenziale di ylang ylang: idratante, elasticizzante e antiossidante: un elisir di bellezza per la pelle

L'olio essenziale di ylang ylang, estratto dai fiori di Cananga odorata, è un vero e proprio elisir di bellezza per la pelle.

Con il suo profumo inebriante e le sue proprietà benefiche, questo olio è un prezioso alleato per chi desidera una pelle idratata, elastica e luminosa.

Proprietà benefiche dell'olio essenziale di ylang ylang:

  • Idratante: l'olio essenziale di ylang ylang aiuta a mantenere la pelle idratata e combatte la secchezza.
  • Elasticizzante: questo olio stimola la produzione di collagene ed elastina, aiutando a mantenere la pelle tonica e compatta.
  • Antiossidante: l'olio essenziale di ylang ylang contrasta l'azione dei radicali liberi, responsabili dell'invecchiamento cutaneo.
  • Lenitivo: questo olio ha proprietà lenitive e calmanti, che lo rendono utile per pelli irritate o sensibili.
  • Equilibrante: l'olio essenziale di ylang ylang aiuta a regolarizzare la produzione di sebo, risultando utile per pelli grasse o acneiche.

Come utilizzare l'olio essenziale di ylang ylang per la pelle:

Esistono diversi modi per utilizzare l'olio essenziale di ylang ylang per la cura della pelle:

  • Aggiungi alcune gocce all'acqua del bagno: per un bagno rilassante e profumato che nutre la pelle.
  • Crea una maschera viso: mescola l'olio essenziale di ylang ylang con miele, yogurt o argilla per una maschera idratante e nutriente.
  • Aggiungi alcune gocce al tuo olio detergente o tonico: per una pulizia delicata e profumata del viso.
  • Diluisci alcune gocce in un olio vettore: e massaggia il viso con olio di jojoba o olio di mandorle dolci per un trattamento idratante e antiage.
  • Utilizza un diffusore per ambienti: per creare un'atmosfera rilassante e profumata che beneficia anche la pelle.

Consigli per l'utilizzo:

  • L'olio essenziale di ylang ylang è un olio concentrato e va sempre diluito prima dell'uso.
  • Esegui un patch test su una piccola area della pelle prima di applicarlo su tutto il viso.
  • Non utilizzare l'olio essenziale di ylang ylang su ferite aperte o pelle irritata.
  • Consulta il tuo medico se sei incinta o allattamento.

L'olio essenziale di ylang ylang è un ingrediente prezioso per la cura della pelle.

Con il suo profumo inebriante e le sue proprietà benefiche, questo olio può aiutarti a ritrovare una pelle idratata, elastica e luminosa.

Ricordate: la bellezza naturale nasce da una pelle sana e curata.

Con l'utilizzo costante di prodotti naturali e di qualità, come l'olio essenziale di ylang ylang, potrete splendere di luce propria in ogni fase della vostra vita.

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Acqua di Riso

Il riso, come la pasta è un elemento base della cucina mediterranea. L'acqua di riso è semplicemente l'acqua di cottura del riso stesso. Si può raccoglierla in un contenitore di vetro. Ha proprietà decongestionanti contro gli arrossamenti cutanei, rende la pelle del viso più elastica. Ricchissima di amido, ha proprietà rinfrescanti, emollienti, nutritive e remineralizzanti, si può tranquillamente conservare in frigorifero per 2-3 giorni. Si utilizza come tonico da tamponare sul viso con il cotone, su brufoli e irritazioni. Si prepara mettendo 1/2 bicchiere di riso in 4 tazze di acqua, cuocendo senza sale. A fine cottura scolare il riso e recuperare l'acqua in una ciotolina di vetro. 

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La chufa, di origine spagnola, è un minuscolo tubero. La sua caratteristica principale è quella di diminuire i livelli di colesterolo, contrastare lo stress e fortificare le difese immunitarie dell'organismo.  Ha un dolce sapore di nocciola. La si può sgranocchiare a merenda oppure è possibile prepararne una bevanda rivitalizzante. Per la bevanda (l'horchata de chufa) basta frullare una tazza di tuberi di chufa precedentemente messi in ammollo per 24 ore (cambiando un paio di volte l'acqua) con 4 bicchieri di acqua bollente. Filtrare il liquido con una garza alimentare, aggiungere un pizzico di sale, la cannella, alcune gocce di stevia e miscelare. Questa bevanda, oltre ad essere buona bevuta fredda, la si può consumare come spuntino di metà giornata. 

Peeling alla Birra

Si sa che la birra migliora la grana della pelle, donando un colorito uniforme e luminoso. Per attivare il ricambio cellulare, ogni 7 giorni, si può applicare sul viso un maschera peeling a base di birra. Per ottenere la maschera, schiacciare 3 fragole mature in una ciotolina e aggiungere 1-2 cucchiaini di birra in base alla consistenza che si vuole raggiungere. Applicare sul viso massaggiando sulla pelle con piccoli e delicati movimenti circolari, lasciando agire per 15 minuti e poi risciacquare con acqua tiepida. La caratteristica di questo peeling è dovuta dal fatto che le fragole contribuiscono, insieme alla birra, a toglier via le impurità e le cellule morte, stimolando la rigenerazione cellulare.