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Succo di Aloe Vera: Un Elisir di Benessere per il Tuo Corpo

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  Immagine generata da Bard L'aloe vera, pianta dalle mille virtù conosciuta fin dall'antichità, offre un succo ricco di proprietà benefiche per la salute. Esploriamo insieme i suoi segreti e scopriamo perché il succo di aloe vera può diventare un prezioso alleato per il tuo benessere. Un concentrato di proprietà antinfiammatorie e digestive Il succo di aloe vera è un vero toccasana per l'organismo, grazie alla presenza di composti bioattivi come vitamine, minerali, enzimi e polisaccaridi. Le sue proprietà antinfiammatorie aiutano a contrastare irritazioni e infiammazioni a livello del sistema digerente, alleviando disturbi come gastrite, reflusso gastroesofageo e sindrome dell'intestino irritabile. Benefici per la digestione Favorisce la regolarità intestinale: il succo di aloe vera stimola la peristalsi, facilitando il transito intestinale e contrastando la stitichezza. Lenisce le mucose: grazie alla sua azione emolliente, riduce l'irritazione delle pareti ...
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La clorofilla, il carburante verde che rinnova le cellule

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La clorofilla è il pigmento che colora i vegetali, assorbe la luce e anima la fotosintesi. Si trova nei vegetali verdi, nelle zucchine, nei piselli, nei germogli d'orzo e nelle mele biologiche verdi. Si prende quando l'organismo ha bisogno di depurazione e ricambio cellulare, dando la carica al metabolismo. Per ritrovare il benessere fisico abbiamo bisogno di molta clorofilla. Come? Attraverso le bevande verdi. 
Aperitivi detox
  • Aperitivo che purifica fegato e sangue - per ripulire i tessuti epatici e liberare il sangue da colesterolo e trigliceridi, prima di pranzo è benefico bere questo aperitivo: nella centrifuga o nell'estrattore metti 1 manciata di spinaci, 1 di rucola, 1 di cicoria, 2 foglie di cavolo nero e 1 mela verde bio (tutti gli ingredienti appena elencati sono ricchi di potassio e clorofilla). Una volta ottenuto il succo, aggiungi 1 compressa di spirulina fatta diventare polvere. 
  • Aperitivo contro infezioni e dolori - se stai spesso male e soffri di cervicale accompagnata al dolore alla schiena, bevi questo aperitivo che, oltre alla clorofilla è ricco di vitamina C e fibre, aiuta a rigenerare la microflora batterica dell'intestino, potenziare la risposta immunitaria e contrastare l'infiammazione. Nella centrifuga metti 2-3 cime di rapa, 1 lime sbucciato, 2-3 foglie di cavolo riccio, 2 kiwi, 1 cucchiaino di polvere d'erba d'orzo, ricca di calcio, ferro, potassio, aminoacidi ed enzimi tra cui il SOD (Superossido-Dismutasi), che aiuta a riparare i tessuti e a prevenire la cronicizzazione di artrosi e artriti. 
  • Aperitivo rivitalizzante per i muscoli e la pelle - se sei abituato a fare lo spuntino energetico e rassodante, in grado di aumentare la massa muscolare e di rigenerare la pelle, nel frullatore metti 1 bicchiere di latte di mandorla e 1 cucchiaino di polvere di thè matcha (ricca di antiossidanti), mescola e bevi a colazione o a merenda. Il latte di mandorla è una fonte di magnesio e grassi buoni, preziosi per migliorare il tono e l'elasticità dei tessuti; il thè matcha è ricco di clorofilla, selenio, cromo, zinco e vitamine. La clorofilla è reperibile anche sotto forma di estratto liquido: se ne bevono 10 gocce al giorno la mattina a digiuno, diluite in 1/2 bicchiere d'acqua naturale. 
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Acqua di Riso

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Il riso, come la pasta è un elemento base della cucina mediterranea. L'acqua di riso è semplicemente l'acqua di cottura del riso stesso. Si può raccoglierla in un contenitore di vetro. Ha proprietà decongestionanti contro gli arrossamenti cutanei, rende la pelle del viso più elastica. Ricchissima di amido, ha proprietà rinfrescanti, emollienti, nutritive e remineralizzanti, si può tranquillamente conservare in frigorifero per 2-3 giorni. Si utilizza come tonico da tamponare sul viso con il cotone, su brufoli e irritazioni. Si prepara mettendo 1/2 bicchiere di riso in 4 tazze di acqua, cuocendo senza sale. A fine cottura scolare il riso e recuperare l'acqua in una ciotolina di vetro. 
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Anti-age per l'anima: la filosofia stoica contro il tempo

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Immagine generata da Gemini L'arte di invecchiare bene secondo gli Stoici La filosofia stoica, con la sua enfasi sulla virtù, la ragione e l'accettazione di ciò che non possiamo controllare, offre un percorso per affrontare la vecchiaia con serenità e saggezza. La virtù come guida Gli Stoici considerano la virtù come il bene supremo, e la virtù è strettamente legata alla saggezza, alla giustizia, alla moderazione e al coraggio. La saggezza ci permette di comprendere la natura delle cose e di accettare ciò che è fuori dal nostro controllo. La giustizia ci guida a vivere in armonia con gli altri. La moderazione ci aiuta a evitare gli eccessi e a mantenere l'equilibrio. Il coraggio ci permette di affrontare le sfide della vita con forza e determinazione. La ragione come faro Gli Stoici ritengono che la ragione sia la facoltà più importante dell'essere umano. Ci permette di comprendere il mondo che ci circonda, di prendere decisioni consapevoli e di vivere una vita virtuosa...
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Oli essenziali per il viso: guida completa per ogni tipo di pelle

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