Nella nostra era iperconnessa, dove schermi e dispositivi elettronici sono diventati parte integrante della nostra vita quotidiana, è facile farsi sopraffare dal flusso continuo di informazioni e notifiche. Questo bombardamento digitale può avere un impatto negativo sulla nostra salute mentale e fisica, causando stress, ansia, difficoltà di concentrazione e persino disturbi del sonno. Ecco perché il detox digitale assume sempre più importanza. Si tratta di un periodo di disconnessione consapevole dai dispositivi elettronici, come smartphone, computer e tablet, per ritrovare il benessere e la vitalità . Benefici del detox digitale: Miglioramento della qualità del sonno: Riducendo l'esposizione alla luce blu emessa dagli schermi, il detox digitale favorisce un sonno più profondo e ristoratore. Riduzione dello stress: Staccare la spina dai social media e dalle notifiche costanti aiuta a diminuire i livelli di stress e di ansia. Aumento della concentrazione: Concentrandosi s...
I capelli sono lo specchio della salute. E quando perdono vigore si interviene con vari trattamenti, agire dall'esterno non basta: serve un sostegno più profondo. I capelli sono definiti la carta d'identità del nostro stato di salute interno, ma riflettono anche le emozioni: reagiscono (positivamente) agli ormoni della felicità come anche alle sostanze prodotte dall'ansia, dalla rabbia e dallo stress, che mandano in circolo dosi alte di adrenalina e indeboliscono le radici. Gli stessi, poi, registrano i cambiamenti metabolici che si verificano quando si cambia la dieta, quando subentra una malattia o siamo stanchi più del dovuto, reagendo anche ai mutamenti cui va incontro il fisico alle diverse età. Per avere capelli più sani e vigorosi ci aiutano gli oli essenziali e la nuova cheratina vegetale. Contemporaneamente con l'assunzione di integratori naturali specifici per capelli; agisce anche dall'esterno con una serie di trattamenti cosmetici mirati che serviranno a ossigenare, nutrire, ricostruire e lucidare i capelli.
- Primo passo: ossigenare - fai un leggero scrub con salvia e lemongrass. Serve per togliere lo strato di pelle inerte che si deposita sul cuoio capelluto, utilizza gli oli essenziali di salvia e lemongrass: diluisci 5 gocce di ogni essenza in 1 cucchiaino di olio di germe di grano e massaggia l'unguento su tutta la testa. Continua per 5 minuti, poi fai uno shampoo leggero, e risciacqua.
- Secondo passo: nutrire - applica sui capelli l'impacco di argan, ideale per ridare struttura ai capelli spenti. L'olio di argan è formato per circa il 99% da acidi grassi essenziali ed è ricco di antiossidanti che rallentano l'invecchiamento dei follicoli e dei fusti. Grazie alle vitamine A ed E, l'olio di argan rende setosi e lucenti capelli secchi e sfibrati, toglie l'effetto-crespo e limita i danni del phon.
- Terzo passo: ricostruire - con le proteine ricavate dalle piante. Un capello floscio e devitalizzato spesso viene ristrutturato con trattamenti alla cheratina che, dopo diverse applicazioni, i capelli non riescono più ad assorbire i trattamenti. Diverso è il risultato con la cheratina vegetale, o fitocheratina: estratta dal germe di grano, dal mais e dalla soia, ha gli aminoacidi uguali a quelli presenti nei capelli, come l'arginina (rafforza le fibre del fusto capillifero), la serina (ad azione idratante) e la treonina (migliora il contenuto di proteine dei capelli; rendendoli più corposi ed elastici). Dopo 1-2 mesi di trattamento i capelli. Anche se sottili e sciupati, appariranno più forti, morbidi e setosi.
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