Tè bianco, il più eccellente per la tua pausa pomeridiana

 Si ricava dai germogli di cui conserva la forza ringiovanente, essendo ricco di molecole antietà. Il tè bianco è rappresentato da un'alta concentrazione di principi attivi utili all'organismo. Per prima cosa è molto ricco di flavonoidi, sostanze antiossidanti che ostacolano i danni prodotti dai radicali liberi, responsabili dell'invecchiamento precoce, di problemi cardiovascolari e di possibili alterazioni del DNA cellulare. Nello specifico il tè bianco (come quello verde) si differenzia per l'abbondanza di catechine, ossia i spazzini dei radicali liberi. Anche questo tè ha la teina, uguale alla caffeina del caffè. Ha un'efficacia stimolante ed energizzante, che nel tè risulta meno immediato e potente, per il semplice motivo che è calmato e diluito dalle altre molecole presenti nella pianta. Una di queste molecole è la L-teanina, un aminoacido a cui sono assegnate proprietà rilassanti, antistress e benefiche per le funzioni cognitive. Nella composizione del tè bianco ci sono anche tracce di vari minerali e vitamine. 

I benefici che ti dona

• Protegge cuore e circolazione - contrasta l'ossidazione del colesterolo e la formazione di ateromi (placca formata da grassi). Rende più elastiche le arterie. Riduce la pressione. 
• Ringiovanisce i tessuti - ostacola l'invecchiamento della pelle e in generale delle cellule dell'organismo, prevenendo anche i disturbi degenerativi. 
• Rinforza ossa e articolazioni - ha un effetto remineralizzante che preserva lo scheletro e le giunture. Ha anche il fluoro, adatto all'igiene orale e contro la carie. 
• Stimola il cervello - la teina ha un effetto tonificante, senza provocare tensione nervosa. 
• Aiuta a perdere peso - il tè bianco, secondo alcuni studi, agisce sul metabolismo degli zuccheri, diminuendo i picchi glicemici che sostengono l'accumulo di grassi.