Immagine generata da Bard L'aloe vera, pianta dalle mille virtù conosciuta fin dall'antichità, offre un succo ricco di proprietà benefiche per la salute. Esploriamo insieme i suoi segreti e scopriamo perché il succo di aloe vera può diventare un prezioso alleato per il tuo benessere. Un concentrato di proprietà antinfiammatorie e digestive Il succo di aloe vera è un vero toccasana per l'organismo, grazie alla presenza di composti bioattivi come vitamine, minerali, enzimi e polisaccaridi. Le sue proprietà antinfiammatorie aiutano a contrastare irritazioni e infiammazioni a livello del sistema digerente, alleviando disturbi come gastrite, reflusso gastroesofageo e sindrome dell'intestino irritabile. Benefici per la digestione Favorisce la regolarità intestinale: il succo di aloe vera stimola la peristalsi, facilitando il transito intestinale e contrastando la stitichezza. Lenisce le mucose: grazie alla sua azione emolliente, riduce l'irritazione delle pareti ...
Menopausa Sintomi La menopausa, fase naturale della vita di ogni donna, può portare con sé diverse sfide, tra cui l'aumento di fame. Questo fenomeno, seppur comune, non è da sottovalutare, in quanto può influenzare il peso corporeo e il benessere generale. Perché aumenta la fame in menopausa? Cambiamenti ormonali: Il calo di estrogeni e progesterone può influenzare l'appetito, aumentando la sensazione di fame e il desiderio di cibi grassi e zuccherati. Rallentamento del metabolismo: Con l'età, il metabolismo tende a rallentare, bruciando meno calorie e favorendo l'aumento di peso. Disturbi del sonno: L'insonnia e le vampate di calore, comuni in menopausa, possono disturbare il ritmo sonno-veglia e influenzare l'appetito. Fattori psicologici: Lo stress, l'ansia e la depressione, spesso associati alla menopausa, possono portare a un aumento del consumo di cibo. Come gestire l'aumento di fame in menopausa: Alimentazione sana e bilanciata: Privi...