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Nuovo superfood: la Chufa

La chufa, di origine spagnola, è un minuscolo tubero. La sua caratteristica principale è quella di diminuire i livelli di colesterolo, contrastare lo stress e fortificare le difese immunitarie dell'organismo.  Ha un dolce sapore di nocciola. La si può sgranocchiare a merenda oppure è possibile prepararne una bevanda rivitalizzante. Per la bevanda (l'horchata de chufa) basta frullare una tazza di tuberi di chufa precedentemente messi in ammollo per 24 ore (cambiando un paio di volte l'acqua) con 4 bicchieri di acqua bollente. Filtrare il liquido con una garza alimentare, aggiungere un pizzico di sale, la cannella, alcune gocce di stevia e miscelare. Questa bevanda, oltre ad essere buona bevuta fredda, la si può consumare come spuntino di metà giornata. 

L'erba curativa per la pelle ad effetto antiage

La ricerca di un elisir di giovinezza è un'impresa che dura da secoli. Nel corso degli anni, sono state scoperte numerose erbe e piante con proprietà anti-invecchiamento. Una di queste è la Centella asiatica , un'erba originaria dell'Asia orientale che ha una lunga storia di utilizzo nella medicina tradizionale cinese e ayurvedica. Proprietà anti-invecchiamento della Centella asiatica La Centella asiatica ha una serie di proprietà che la rendono un'efficace erba anti-invecchiamento. Queste includono: Proprietà antiossidanti . La Centella asiatica è ricca di antiossidanti, che aiutano a proteggere la pelle dai danni dei radicali liberi. I radicali liberi sono molecole instabili che possono danneggiare le cellule della pelle, portando a rughe, macchie e altri segni dell'invecchiamento. Proprietà cicatrizzanti . La Centella asiatica ha proprietà cicatrizzanti che possono aiutare a riparare la pelle danneggiata. Questo può essere utile per ridurre le cicatrici da acn

Eustress: lo stress che fa bene alla salute

Lo stress è spesso associato a qualcosa di negativo, ma esiste anche un tipo di stress che può essere benefico per la salute. Si chiama eustress e può aiutarci a raggiungere i nostri obiettivi, migliorare le nostre prestazioni e sentirci più soddisfatti. Introduzione: Lo stress è una risposta fisiologica e psicologica a un evento o una situazione che percepiamo come una minaccia. Può essere causato da una varietà di fattori, come il lavoro, le relazioni, i problemi finanziari o la salute. In genere, lo stress è considerato una cosa negativa. Può portare a una serie di problemi di salute fisica e mentale, tra cui ansia, depressione, problemi digestivi, mal di testa e problemi del sonno. Tuttavia, esiste anche un tipo di stress che può essere benefico per la salute. Si chiama eustress e viene definito come "stress positivo". Cos'è l'eustress? L'eustress è una risposta positiva allo stress che ci motiva a raggiungere i nostri obiettivi. Ci aiuta a sentirci più concen

Scopri il potere degli ingredienti biologici nella Crema Contorno Occhi alla Rosa Mosqueta

La crema contorno occhi alla Rosa Mosqueda è una crema idratante e antiossidante che può essere utilizzata per aiutare a ridurre le occhiaie, le rughe e le linee sottili. È a base di olio di rosa mosqueta, un olio vegetale ricco di vitamina C, vitamina E e acidi grassi essenziali. Questi nutrienti aiutano a proteggere la pelle dall'invecchiamento e a mantenere la sua elasticità. La crema contorno occhi alla Rosa Mosqueta ha una texture leggera e si assorbe rapidamente. È ideale per tutti i tipi di pelle, anche per le pelli sensibili. Può essere utilizzata al mattino e alla sera, dopo la pulizia del viso. Ecco alcuni dei benefici della crema contorno occhi alla Rosa Mosqueta: Idrata la pelle del contorno occhi, aiutando a ridurre la secchezza e le rughe. Aiuta a ridurre le occhiaie e le borse sotto gli occhi. Protegge la pelle dall'invecchiamento precoce. Ha un effetto antiossidante, aiutando a combattere i radicali liberi. Ecco alcune recensioni di clienti che hanno util