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Visualizzazione dei post con l'etichetta Estetica

Nuovo superfood: la Chufa

La chufa, di origine spagnola, è un minuscolo tubero. La sua caratteristica principale è quella di diminuire i livelli di colesterolo, contrastare lo stress e fortificare le difese immunitarie dell'organismo.  Ha un dolce sapore di nocciola. La si può sgranocchiare a merenda oppure è possibile prepararne una bevanda rivitalizzante. Per la bevanda (l'horchata de chufa) basta frullare una tazza di tuberi di chufa precedentemente messi in ammollo per 24 ore (cambiando un paio di volte l'acqua) con 4 bicchieri di acqua bollente. Filtrare il liquido con una garza alimentare, aggiungere un pizzico di sale, la cannella, alcune gocce di stevia e miscelare. Questa bevanda, oltre ad essere buona bevuta fredda, la si può consumare come spuntino di metà giornata. 

I migliori trattamenti anti-età del 2023

L'invecchiamento è un processo naturale che colpisce tutti, sia a livello fisico che mentale. Con il passare del tempo, la pelle inizia a perdere elasticità e compattezza, compaiono rughe e macchie, e il tono generale del viso inizia a svanire. Esistono diversi trattamenti anti-età che possono aiutare a rallentare o invertire questi processi. In questo post, vedremo quali sono i migliori trattamenti anti-età del 2023, in base alle ultime ricerche e tendenze. Filler I filler sono sostanze iniettabili che vengono utilizzate per riempire le rughe e le depressioni cutanee. I filler più comuni sono a base di acido ialuronico, che è una sostanza presente naturalmente nella pelle. I filler sono un trattamento efficace per ridurre le rughe del viso, come le rughe nasolabiali, le rughe glabellari e le rughe della fronte. Sono anche un buon modo per rimpolpare le labbra e correggere le imperfezioni del viso. Botox Il botox è un altro trattamento iniettabile che viene utilizzato per ridurre l

Bellezza nella diversità: celebrare le tradizioni estetiche di culture diverse

Estetica e Bellezza: Esplorare le Profondità della Bellezza In un mondo pieno di caos e incertezza, la bellezza ha un notevole potere di elevare il nostro spirito e portare gioia nelle nostre vite. Dai paesaggi mozzafiato della natura incontaminata alle affascinanti opere d'arte create dalle mani dell'uomo, l'estetica gioca un ruolo fondamentale nel definire la nostra percezione del mondo. In questo articolo del blog, intraprenderemo un viaggio per esplorare l'intricata relazione tra estetica e bellezza, approfondendo le profondità di ciò che rende qualcosa di veramente bello. L'essenza della bellezza La bellezza è un concetto che trascende il tempo e la cultura. È un linguaggio universale che parla alle nostre anime, evocando emozioni e ispirando soggezione. Ma cos'è esattamente la bellezza? È semplicemente un'esperienza soggettiva o c'è un'essenza sottostante che la definisce? Soggettività contro obiettività La natura della bellezza è un argomento

Lemongrass, l'erba millenaria per rimuovere la cellulite

Il lemongrass, inteso anche come citronella o verbena indiana, è una pianta citata nell' Antico Testamento e apprezzata per le sue virtù cosmetiche fin dall'antico Egitto . Con un profumo e un sapore somigliante alla verbena , le sue foglie infuse depurano, rinforzano il metabolismo e finemente macinate, rilasciano un olio essenziale che, grazie ai suoi maggiori costituenti (citrale, linalolo, geraniolo, mircene, citronellale) esercita un'azione a livello dei tessuti colpiti da cellulite  ai quali serve un'attività di stimolo che riguarda la circolazione linfatica e del microcircolo . La pianta del lemongrass è stimolante, antinfiammatoria, purificante, preziosa alleata contro la cellulite ! Il massaggio L'olio essenziale di lemongrass rivitalizza, leviga e rassoda la pelle, specialmente se applicato con la tecnica di massaggio dell'impastamento. Va diluito con olio di cocco frazionato, un olio in cui sono state rimosse per via non chimica le componenti

Vuoi un viso luminoso? Fai la doppia detersione

 È una prassi di pulizia del viso quotidiana che viene dalla Corea. Si tratta di un trattamento che libera la pelle da trucco e polveri, dandole luminosità e conservando la sua naturale idratazione. Il segreto beauty delle donne orientali si chiama doppia detersione che garantisce una pelle di porcellana con solo due semplici passaggi! Prima si utilizza un olio lavante, poi un detergente a base acquosa. Quando fare la doppia detersione? Normalmente mattina e sera, ma è possibile ripeterla in base alle esigenze del tuo tipo di pelle. Questo trattamento (con i due prodotti) viene consigliato soprattutto la sera per levare ogni residuo di trucco e sporco. Durante la notte la pelle si rigenera e al risveglio va liberata dalle cellule morte e dal sebo, quindi  la mattina, usa per la detersione un detergente schiumoso. Se hai la pelle grassa, tendente a lucidarsi, fai la doppia detersione al mattino così come prima di dormire. Mentre se la pelle è secca, o sensibile, puoi evitare il detergen

Ecco l'estate: un piano d'azione, da ultimo minuto, per le tue gambe!

Come ridurre lo stress quando arriva l'estate e tu hai la cellulite sulle gambe. Che fai?    Devi migliorare la circolazione, snellire e tonificare: tre passaggi da mettere subito in pratica per avere risultati in tempi brevi. Sfrutta l'estratto di semi d'uva - integratore che porta leggerezza alle gambe. Uno dei primissimi segnali che le gambe ci danno è il senso di pesantezza. Questo è un campanellino d'allarme perché ci segnala che la circolazione sanguigna è rallentata e può comparire la cellulite. Dai semi d'uva si ottiene un estratto utile per la funzionalità del microcircolo. Il vantaggio è quello di essere un vero antiage per le gambe, con le sue proprietà antiossidanti, è capace di contrastare l'azione dei radicali liberi sulla circolazione. In commercio, trovi l'estratto di semi d'uva in capsule, lo acquisti in farmacia.  Mira su creme ad azione d'urto - usa quelle con rodisterolo (principio attivo estratto da un' alga).   Tra le creme

Oltre all'aroma c'è di più

  Il basilico è la pianta estiva per eccellenza. Ha moltissime proprietà.  L'olio di basilico si ricava semplicemente schiacciando le sue foglie, aiutandosi con un mortaio (oppure si compra in erboristeria) e consente di arricchire molte ricette adatte per la bellezza e il benessere di viso, corpo e capelli. Il basilico, pianta simbolo dell'estate, è una vera miniera di vitamine, antiossidanti, sali minerali e tanto altro ancora. In grado di combattere l'invecchiamento e l'azione dei radicali liberi, il basilico ha proprietà antibatteriche e antinfiammatorie. Si coltiva senza troppe difficoltà: si può seminare a terra o piantare in un vaso.

Voglio una pelle.....purificata!

La pelle è un organo che per primo ci protegge dai fattori esterni. Con le cure naturali e i cosmetici adeguati proteggiamo la pelle dall'inquinamento e dalle polveri sottili. La beauty routine, dedicata alla pelle, deve rientrare nelle buone abitudini quotidiane. Una giusta detersione ha come compito la rimozione dei residui tossici e inquinanti, nel modo più fisiologico possibile. Per tutti i tipi di pelle, in particolare per le pelli sensibili, è necessario prestare l'attenzione alla protezione e alla prevenzione dei danni causati dall'inquinamento. Bastano 3 piccoli accorgimenti: Detergere in modo delicato ma efficace - basta utilizzare prodotti con buoni INCI ( denominazione internazionale e serve per indicare in etichetta i diversi ingredienti contenuti in un prodotto cosmetico ) e fare la pulizia del viso, la pulizia del collo, delle mani, di mattina e sera. Nutrire in profondità, ma senza appesantire - bisogna sempre scegliere creme e maschere ricche di antiossidant

I capelli parlano di te

I capelli sono lo specchio della salute. E quando perdono vigore si interviene con vari trattamenti, agire dall'esterno non basta: serve un sostegno più profondo. I capelli sono definiti la carta d'identità del nostro stato di salute interno, ma riflettono anche le emozioni: reagiscono (positivamente) agli ormoni della felicità come anche alle sostanze prodotte dall'ansia, dalla rabbia e dallo stress, che mandano in circolo dosi alte di adrenalina e indeboliscono le radici. Gli stessi, poi, registrano i cambiamenti metabolici che si verificano quando si cambia la dieta, quando subentra una malattia o siamo stanchi più del dovuto, reagendo anche ai mutamenti cui va incontro il fisico alle diverse età. Per avere capelli più sani e vigorosi ci aiutano gli oli essenziali e la nuova cheratina vegetale. Contemporaneamente con l'assunzione di integratori naturali specifici per capelli; agisce anche dall'esterno con una serie di trattamenti cosmetici mirati che servira

Trucco Minerale....e la bellezza ci guadagna

Per un make-up senza prodotti chimici ma con cosmetici naturali; così la pelle del viso è più idratata e meno irritata. Il trucco minerale si basa su cosmetici naturali, anallergici e non sensibilizzanti, prodotti da pigmenti ricavati da sostanze come: mica, caolino, argilla, biossido di titanio, ossidi di ferro, di zinco e sali d'origine marina che danno a fard, fondotinta, ombretti e rossetti una colorazione del tutto naturale, assicurando un make-up che rispetta il pH cutaneo. Consiglio L'importanza di una buona "base" prima del trucco serve per illuminare e per rendere più uniforme la pelle. Fai così: prima del fondotinta utilizza come base del trucco giornaliero una buona crema idratante naturale (ottime sono le creme con coenzima Q10, aloe vera o argan) che lascia respirare la pelle.