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Stacca la mente, accendi la creatività....prepara la pasta madre!

Il movimento dell'impastare obbliga il cervello a ragionare in modo diverso: più ti concentri sull'impasto e più entri in uno stato creativo speciale, che ti consente di affinare i sensi primordiali (tatto, olfatto, gusto) e di ritrovare un nuovo equilibrio con te stessa. Il "fare con le mani" è uno strumento di trasformazione, perchè libera la mente dall'ingorgo dei pensieri, affina l'intuito, riaccende il piacere del contatto con i materiali, le consistenze, le temperature, ti rende più attenta e sensibile. Tutte capacità femminili, che ti permettono di esprimere la creatività: un'energia che vive dentro di te a qualunque età, e che trova nelle tue mani il suo principale strumento di espressione.

Ginkgo biloba per una mente lucida

Il ginkgo biloba, originario dalla Cina è un albero dalle foglie a forma di ventaglio. Questa pianta compensa i deficit cerebrali, ha numerose virtù curative dovute a sostanze (flavonoidi e composti triterpenici) concentrate nelle foglie. Gli estratti di ginkgo, hanno la capacità di rendere più fluido il sangue e in più rafforzano le pareti dei vasi sanguigni. Favorisce la circolazione, contrastando l'insufficienza venosa e promuove l'irrorazione sanguigna di retina e cervello. In capsule Aumenta l'irrorazione dei tessuti nervosi infatti, il ginkgo biloba si prende sotto forma di estratto secco, in capsule o compresse (in genere 1-2 al giorno per cure di un mese), contro l'insufficienza venosa e per favorire le funzioni cerebrali. Non va assunto se si prendono farmaci è meglio consultare il medico.

I capelli parlano di te

I capelli sono lo specchio della salute. E quando perdono vigore si interviene con vari trattamenti, agire dall'esterno non basta: serve un sostegno più profondo. I capelli sono definiti la carta d'identità del nostro stato di salute interno, ma riflettono anche le emozioni: reagiscono (positivamente) agli ormoni della felicità come anche alle sostanze prodotte dall'ansia, dalla rabbia e dallo stress, che mandano in circolo dosi alte di adrenalina e indeboliscono le radici. Gli stessi, poi, registrano i cambiamenti metabolici che si verificano quando si cambia la dieta, quando subentra una malattia o siamo stanchi più del dovuto, reagendo anche ai mutamenti cui va incontro il fisico alle diverse età. Per avere capelli più sani e vigorosi ci aiutano gli oli essenziali e la nuova cheratina vegetale. Contemporaneamente con l'assunzione di integratori naturali specifici per capelli; agisce anche dall'esterno con una serie di trattamenti cosmetici mirati che servira

Ti vuoi far diminuire il gonfiore? Inizia dai piedi.

I cerotti (patch) alle erbe drenanti (sacchetti di garza) aiutano a espellere le tossine acide e i ristagni. A volte non basta la perdita dei scarti metabolici da parte di reni e intestino, anche attraverso i piedi con l'applicazione di cerotti alle erbe, si può ottenere un benessere fisico che sgonfia e regala leggerezza alle gambe. Usali di notte Il trattamento coi cerotti (patch) va ripetuto anche 4-5 volte l'anno, per 2 settimane di seguito, ai cambi di stagione o dopo una malattia (così si smaltiscono anche le tossine dei medicinali). Di notte, quando i muscoli sono rilassati e il metabolismo rallenta, nell'organismo si accumulano le scorie (feci e urine) che verranno espulse al risveglio, ma si raccolgono anche le microtossine presenti nelle cellule, trasferite nelle parti più remote del corpo, si riversano nella linfa e nel sangue che le trasportano verso i piedi. Durante il sonno, il drenaggio delle scorie sarà più consistente. Cellulite Cellulite e

Pelle fresca, effetto lifting

Gesti quotidiani che diventano una carezza in grado di idratare, nutrire e dare benessere alla pelle del nostro viso. Trattamento effetto lifting svolto tutti i giorni è il segreto per avere una pelle sana, tonica e indifferente al passare degli anni. 4 Step per la cura del viso 1 Step: detergere a fondo con la mousse - come si applica: massaggia 1 noce di mousse sul viso e collo umidi, con piccoli movimenti circolari, risciacqua. La mousse non deve contenere tensioattivi chimici ma saponine vegetali, più delicate, che asportano le impurità, senza alterare il pH della cute. 2 Step: riequilibrare la cute con la lozione - come si applica: versa alcune gocce di lozione su 1 dischetto di cotone e applicala picchiettando il dischetto sulla pelle: l'effetto rigenerante è garantito. La lozione a base di Hamamelis, astringente e lenitivo è indicata per le pelli grasse e arrossate; a base di bisabolo (sostanza estratta dalla camomilla, che addolcisce e rigenera; a base di mal

Trucco Minerale....e la bellezza ci guadagna

Per un make-up senza prodotti chimici ma con cosmetici naturali; così la pelle del viso è più idratata e meno irritata. Il trucco minerale si basa su cosmetici naturali, anallergici e non sensibilizzanti, prodotti da pigmenti ricavati da sostanze come: mica, caolino, argilla, biossido di titanio, ossidi di ferro, di zinco e sali d'origine marina che danno a fard, fondotinta, ombretti e rossetti una colorazione del tutto naturale, assicurando un make-up che rispetta il pH cutaneo. Consiglio L'importanza di una buona "base" prima del trucco serve per illuminare e per rendere più uniforme la pelle. Fai così: prima del fondotinta utilizza come base del trucco giornaliero una buona crema idratante naturale (ottime sono le creme con coenzima Q10, aloe vera o argan) che lascia respirare la pelle.

I super food orientali

In Cina e in Giappone la percentuale di ultra centenari è tra le più alte del mondo. Il loro segreto sta nel consumo giornaliero di alcuni specifici alimenti che sono buoni e capaci di prevenire molte patologie. Le 7 regole per non invecchiare a tavola Mangiare poco, in porzioni piccole Consumare cibi ipocalorici ma sazianti (verdure e legumi) Preferire il pesce alla carne Bere tutti i giorni thè verde (potentissimo antiossidante) Mangiare le alghe (mantengono giovane i tessuti) Ridurre o eliminare lo zucchero Evitare i grassi animali Super food Orientali Daikon (radice bianca simile alla carota) - previene l'infarto Shiitake (funghi) - rinforza le difese Pack - Choi (cavolo cinese) - contrasta le infiammazioni Maitake (funghi cinesi) - previene i tumori Bambù (germogli) - evita l'osteoporosi Kombucha (thè) - ritrova l'equilibrio neuronale Kuzu (amido ricavato da una pianta rampicante) - ottimo nella digestione Shirataki (spaghetti) - contras